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Control de peso

El objetivo de esta clínica es disminuir de manera efectiva el sobrepeso de una manera personalizada mediante dietas posibles de realizar, a diferencia de lo que muchos piensan, es a través de un plan especifico a tus necesidades con una cantidad apropiada de alimentos, sin pasar hambre, sin dietas milagro, sin pastillas magicas, lo importante es que tú tomes la decisión y el control de tu alimentación y nosotros te apoyamos.

Todo se trata de aprender a comer, en reeducar nuestra alimentación y saber cuando si y cuando no, te orientaremos para quitar los malos hábitos o vicios que tal vez no seas conscientes de que están ahí pero poco a poco estaremos contigo para lograr ese objetivo en tu vida, quizá no sea fácil pero con nuestro acompañamiento lo lograremos.

Un nutriólogo especialista otorgará un plan y estará vigilando paso a paso el proceso de tu pérdida de peso, resolverá dudas y siempre estará dispuesto a cambiar el enfoque para poder tener una alimentación balanceada y que logre perder grasa.

Mitos y realidades sobre las dietas de pérdida de peso:

Muero de hambre

Eso no es verdad, con una dieta hecha a la medida solo se cambian porciones y tipos de alimentos pero se mantienen las 3 comidas diarias.

Solo me van a receta salmón y cosas caras

Falso. El control de peso se basa en todos los tipos de alimentos y no solo en algunos que tienen costos elevados, el nutriólogo adapta la alimentación a cada paciente

El proceso es lento y siempre hay rebote

Falso. Si bien la perdida de tiempo no es inmediata se tienen objetivos para poder disminuir una cantidad de peso en la menor cantidad de tiempo posible, para lo cual se requiere disciplina y perseverancia. Por otro lado cuando uno relaja los hábitos alimenticios, aun al haber logrado los objetivos de pérdida de peso, se puede perder lo ganado, por eso hay que entender que la alimentación siempre debe de ser un eje fundamental en la salud.

Existen medicamentos mejores que la dieta

Falso. No hay nada mejor que una buena alimentación en conjunto con el ejercicio para disminuir el peso, los productos milagros y pastillas para bajar de peso en ocasiones pueden ser toxicas para el cuerpo o no tener efectividad y/o dañar el metabolismo severamente.

Especialistas

Alejandra Mejía Nava

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Alejandra Mejía Nava

Cedula profesional: 11582990

Licenciada en Nutrición

  • Diplomado Educador en Diabetes.
  • Amplia experiencia en pacientes con Hipertensión Arterial.
  • Laboró en INSTITUTO NACIONAL DE CARDIOLOGÍA “IGNACIO CHÁVEZ”.
  • Estancia en investigación científica, análisis de artículos científicos; desarrollo de protocolos de investigación, procesamiento y análisis de muestras de laboratorio. Hipertensión arterial.
  • 1° Lugar en concurso de Investigación científica en Congreso Nacional AMMFEN, Mérida, Yucatán, Abril 2018.

Ariadna López Pérez

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Licenciada en Nutrición

  • Adiestramiento en Nutrición Clínica.
  • Amplia experiencia en pacientes con enfermedades crónicas. (Diabetes Mellitus,
  • Hipertensión arterial, sobrepeso, obesidad, cáncer, Enfermedad renal)
  • Experiencia como nutrióloga deportiva, enfocada a diferentes objetivos como salud, imagen y rendimiento.
  • Certificación de manejo Higiénico de alimentos por SECTUR 2020.
  • Certificación de Acondicionamiento físico. Sport City University 2019.

Daniela Ameyali Barrera Cadena

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Licenciada en Nutrición

  • Experiencia profesional en el tratamientos Nutricional a pacientes con obesidad y sobrepeso, hipertensión arterial, hiperlipidemia, hipertrigliceridemia, problemas de ácido úrico, Diabetes Mellitus, hipotiroidismo, ovario poliquistico y con enfermedad oncológica.

  • Asesor de lactancia materna.

Karla Michelle García Martínez

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Licenciada en Nutrición

  • Diplomado en Diabetes y Nutrición.
  • Experto Universitario en inmunonutrición.
  • Amplia experiencia en pacientes hospitalizados.
  • Apoyo en el tratamiento de pacientes en hemodiálisis.
  • Experiencia en tratamiento nutricional de pacientes con enfermedades crónicas (sobrepeso/obesidad, hipertensión arterial, diabetes, enfermedad de tiroides, embarazo, niños, adolescentes, deportistas).

 

 

 

Johanne Steffani Gómez Ávila

Cedula profesional: PEJ316988

Licenciada en Nutrición

  • Asesor en Lactancia Materna.
  • Amplia experiencia en Nutrición Clínica y detección de enfermedades Crónicas
  • Promoción de actividad física con grupos.
  • Curso – taller “Docencia e investigación básica en Nutrición y Salud Pública” por parte del Centro Universitario de Ciencias de la Salud (UDG), periodo de Enero – Mayo 2016.
  • Curso de lactancia materna por parte del Hospital Materno Infantil “Esperanza López Mateos”, Octubre 2016.
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